Fragen mit dem Tag 'exercise-equipment'

Was ist Ihre wöchentliche OHP-Programm? I. e. Wie viele Tage pro Woche und wie viele Sätze und Wiederholungen pro Tag? Gute Ratschläge/Antworten! Vergessen Sie nicht, dass Sie auch verwenden, bis der Muskel und L ...
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Schnellste Weg, um Kalorien zu verbrennen?

Ich bin auf der Suche nach der Schnellste Weg, um Kalorien zu verbrennen. So weit meine Forschung zeigte sich, dass das sprinten ist der Schnellste Weg, um Kalorien zu verbrennen. Gibt es etwas mehr Kalorien verbrauchen, dann sprinten? überhaupt etwas? ...
21.05.2011, 14:27:57
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Quarterback training?

Ich bin nicht sicher, ob es dies ist der richtige Ort,aber kann mir jemand sagen, einige übungen ohne GEWICHTE,wie Strecken,trainieren Sie meine hand und arm, so kann ich einen guten quarterback. Dank ...
23.07.2019, 10:09:50
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Was sind die optimalen Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für Anfang Läufer?

Ich Plane, beginnen Sie eine routine läuft mit dem Programm aufgeführt hier zur Verbesserung meiner Allgemeinen fitness. Welche Lebensmittel und – falls zutreffend – supplements werden empfohlen für Anfang Läufer? I. e. ein "beginning runner' s-Diät" - Programm, wenn möglich, einschließlich, was Sie Essen, Wann, und in welcher proportion. Meine aktuelle tägliche Ernährung ist in der Regel: Zum Frühstück: meistens Corn-Flakes + Milch; Mittag: meist Roti, gebratenem Fisch und verschiedene Gemüse; Abendessen: -dasselbe wie das Mittagessen- Updat ...
11.03.2019, 13:41:42