Fragen mit dem Tag 'lower-back'

@user28091 Für mich ist das etwas, das Sie auf dem Boden. Es gibt keine Löcher für die Schrauben, also verwarf ich meine ursprüngliche Idee, auf ihn an der Decke. Gleiche Argumentation geht auch mit, nachdem es ...
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Lat Pulldown vs. Klimmzüge für den Rücken Stärke und Bizeps Entwicklung

Ein Alter Trainer von mir hat mir gesagt, dass die pullups sind viel effektiver als der lat-pulldown-Maschine. Ist dies wahr und wenn ja, warum? Wenn nicht, dann warum ist es nicht? ...
11.12.2011, 13:10:40
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Wie, Gewicht zu gewinnen?

19 Jahre alt .Höhe 5'9 , Gewicht 45. Es ist mein Erster Versuch. Ich bin ein Gamer. Ich don ' T viel raus. Gedumpten bekam Für eine dünne person,nur gestern. Hilfe bitte. ...
12.08.2013, 01:02:17
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Was sind die Vorteile oder Nachteile von voll sit ups vs crunches?

Ich in der Regel tun, voll sit ups, ich habe gerade es vorziehen, zu crunches. Aber gibt es irgendwelche Vorteile oder Nachteile, die eine vollständige sit-ups über crunches? ...
01.07.2017, 09:57:18