Kennungen

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Sehr gute Antwort! Wäre toll, wenn könnten Sie auch näher auf Lebensmittel wirkt sich auf die neuronale Faktoren der Stärke. Diese links die Antwort auf Ihre Frage? Es wird oft gesagt, die von den Befürwo ...
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Es sei denn, die Olympischen lifter in Frage ist, konsequent zu gewinnen gold-Medaillen in jedem Wettbewerb, könnte es Zeit, um Ergänzung die übungen. Einige werden argumentieren, dass es keine Notwend ...
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Es ist nicht etwas, das ich je ausprobiert habe, versuche ich einfach bringen, was ich kann, aber ich würde davon ausgehen, dass je nachdem, wie schnell Sie sich erholen, tun eine Reihe von Kreuzheben ...
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Robin : ich bin nicht davon überzeugt, mit den letzten zwei Zeilen in deinem post. Meine Bizeps sind schon groß und ich glaube, weil Sie lieben, zu tun all die Arbeit, die in mein Rücken workout, mein Rücken ist nicht ...
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@DaveLiepmann Grenzen war das falsche Wort zu verwenden, ich denke ratio gewesen wäre, ein besseres Wort zu verwenden. @JerryK können Sie versuchen, mit einem stationären Fahrrad, aber ich denke, Sie sind besser dran, d ...
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Nehmen Sie nicht die Beratung von running store-Mitarbeiter (oder jemand) als endgültig. Nur weil Sie arbeiten in einem laufladen bedeutet nicht, Sie sind Experten auf dem Gebiet. Gute, ehrliche Antwort. ...
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@user28091 Für mich ist das etwas, das Sie auf dem Boden. Es gibt keine Löcher für die Schrauben, also verwarf ich meine ursprüngliche Idee, auf ihn an der Decke. Gleiche Argumentation geht auch mit, nachdem es ...
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Ich habe immer gesehen, dass Sie haben, um ihn abzuholen, als Teil des Aufzugs, so dass Sie sollten in der Lage sein, um es nach unten in einer kontrollierten Art und Weise zu. Es ist Allgemeine Höflichkeit zu an ...
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Schlechte Haltung in der Regel sieht der Hals Absacken nach vorne, warum also die Stärkung der Muskeln auf der Vorderseite des Halses? Würden Sie mir beim einfügen dieser Verweise in Ihrer Antwort? Fair ge ...
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Danke für die Antwort! Nur um die Sache aufzuklären, ich habe nicht die Absicht, etwas zu tun gefährlich wie deadlifting mit 60kg Kurzhanteln. Leider das Problem ist, ich arbeite für 3 Monate in einer ziemlich entfernten ...
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Welche Sportarten spielst du? Was ist Ihr Niveau in diesen Sport? Läuft auf höhere Absätze ist schwieriger auf Ihre Knöchel. Nicht so anspruchsvoll wie Skaten, natürlich, aber immer noch nicht so einfach wie ...
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Mit Blick auf die Verbesserung, könnte dies umzudeuten als "ich will ein Diät-plan, um mir zu helfen, Gewicht zu verlieren" ich fühle, dass meine Antwort wäre mehr anwendbar in dieser situation. Ich bin mit Schultern wie ...
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Ich versuche nicht zu Zurückhaltung, oder machen Sie durch Reifen springen. Gibt es vielleicht jemanden in diesem forum, die qualifizierte Hilfe anbieten, aber meine Vermutung ist, dass Sie brauchen fa ...
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"Elite-Läufer tun, einfach läuft der Schweiß in strömen Anzüge zu bleiben, Hitze-akklimatisiert" - das ist nicht wahr. Oder, wenn es ist, ich würde gerne wissen, wer dies tut und wie gut es funktionierte. Ich ...
Was ist Ihre wöchentliche OHP-Programm? I. e. Wie viele Tage pro Woche und wie viele Sätze und Wiederholungen pro Tag? Gute Ratschläge/Antworten! Vergessen Sie nicht, dass Sie auch verwenden, bis der Muskel und L ...
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Oh, ich wusste nicht, hieß es Ganganalyse. Thx für die info. Nichts muss mehr gesagt werden. Dies ist korrekt. Wenn Sie die Wände schlagen, würde ich vorschlagen, heben in einem etwas größeren Raum. :p In diesem ...
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Zusätzlich zu dem, was Martin sagte, dass der bmi nicht unterscheiden zwischen Fett-und Muskelgewebe, auch, jeder hat eine andere bauen. Sie können nicht herausfinden, ob jemand übergewichtig ist, nur von I ...
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Man wäre in einer besseren position, um Antwort, wenn Sie auch erwähnen, was isst du täglich? Was ist Ihr Gewicht , Höhe? Ziel? @Mephisto Vorsichtig mit repping aus den kleinen gewichten zu scheitern-hat eine e ...
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Nichts für die Unterarme? Nach deiner Antwort, würde der Körper optimal bei einer Umgebungstemperatur ähnlich der Körpertemperatur, 37°C. Das ist definitiv nicht das, was die Erfahrung sagt. Bei höheren Temperatur ...
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Nur um zu klären, die Mauer, die ich traf fast jedes mal um die 16% Körperfett. @KarlCassar ja, ich habe Sie. Ich habe auch 20kg bar-und Holz-stick, arbeiten auf der Kugelgelenke. Auf " "rolling on th ...
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Sie werden nicht viel erreichen, in nur 10 Minuten, fürchte ich. 10 Minuten ist ungefähr die Zeit, die Sie damit verbringen sollten, um sich aufzuwärmen. Haben Sie schwerere GEWICHTE? Wie schwer sind Sie jetzt? @Dread ...